Блог: Уверенность и опора
Про внутреннюю опору, границы и движение маленькими шагами.
-
Личный план на 30 дней после разбора: как закрепить результат
после консультации часто появляется ясность, но без плана она рассеивается. 30 дней это хоро…
-
Как не зависеть от прогнозов: здоровые рамки и опора
зависимость от прогнозов обычно растет из тревоги и желания «контролировать неизвестност�…
-
Как выйти из состояния неопределенности
Спокойный алгоритм, который помогает перестать метаться и начать двигаться.
-
Как мягко восстановить уверенность в себе
Практика возвращения внутренней опоры без давления на себя.